Størrelsesguide for Boksehansker: Finn Riktig Vekt og Passform
Størrelsesguide for Boksehansker: Finn Riktig Vekt og Passform
Valg av riktig boksehanske er essensielt for både ytelse og beskyttelse. Boksehansker måles i "oz" (ounce), som refererer til hanskenes vekt og polstring, ikke størrelsen på hånden din. Hver ounce tilsvarer omtrent 28 gram. Vekten på hanskene bestemmer hvor mye polstring du har, noe som direkte påvirker sikkerheten til både deg og motstanderen din.
Hvordan velge riktig størrelse?
Størrelsen på boksehanskene du bør velge, avhenger av hva du skal bruke dem til og kroppsvekten din. Her er en oversikt over de vanligste størrelsene og bruksområdene:
-
10 oz – Perfekt for konkurranse eller intensiv trening på boksesekk og puter. Disse lette hanskene gir minimal polstring, noe som gir hardere slag og raskere bevegelser.
-
12 oz – En god allround hanske. Passer til trening på boksesekk, puter og lett sparring. Populær blant lette utøvere og de som ønsker en mindre hanske.
-
14 oz – Perfekt for sparring og generell trening. Gir ekstra beskyttelse og er en favoritt blant mange utøvere for allsidig bruk.
-
16 oz – Ideell for sparring og utøvere med tyngre kroppsvekt. Maksimal polstring beskytter deg og treningspartneren din best mulig.
-
18 oz – Designet for store utøvere og brukes primært til sparring. Gir optimal sikkerhet.
Anbefalt størrelse basert på kroppsvekt:
-
Under 65 kg – 10 oz til 12 oz
-
65–80 kg – 12 oz til 14 oz
-
Over 80 kg – 14 oz til 16 oz
-
Over 90 kg – 16 oz til 18 oz
For sparring anbefales 14 oz eller 16 oz, da disse størrelsene gir god polstring og beskyttelse for begge parter. Lettere hansker (10 oz – 12 oz) egner seg best til trening på boksesekk og puter.
Hvorfor boksebandasje er viktig
For å sikre maksimal beskyttelse og støtte anbefaler vi på det sterkeste at du bruker boksebandasje. Boksebandasje beskytter håndledd og knoker, reduserer risikoen for skader og absorberer svette, noe som forlenger levetiden til boksehanskene dine og holder dem friske lenger.
Avsluttende tips
Husk at dette er generelle anbefalinger. Det er alltid lurt å konsultere treneren din eller gymmet ditt for å finne den perfekte passformen for deg. Riktig utstyr gir bedre ytelse og reduserer risikoen for skader – en investering i både trygghet og fremgang!
