ZMA er en mineral og vitaminformel for idrettsutøvere og aktive mennesker. Formelen inneholder en blanding av sink, magnesium og vitamin B6. Ved tung og intensiv trening øker kroppens forbruk av sink og magnesium. Mineralet sink er viktig da det er med på å regulere hormonproduksjonen og har antioksidant egenskaper. Magnesium tar del i en rekke enzym prosesser, energiproduksjon, nerveimpulser, dannelser av proteiner og har en avslappende effekt på muskulaturen. Vitamin B6 øker opptaket av magnesium og sink og er viktig for omsetningen av energigivende næringsstoffer.
ZMA kan gi:
- Forbedret søvn - Økt muskelstyrke - Kortere restitusjons tid - Motvirke muskelkramper - Økt egenproduksjon av testosteron
Anbefalt bruk:
Innta 3 kapsler daglig, helst på tom mave 30-60 minutter før leggetid eller som foreslått av lege eller kostholdsrådgiver. For best resultat unngå å ta produktet sammen med meieriprodukter eller andre produkter som inneholder kalsium.
Kapsel: gelatin (animalsk), Aktiv stoff: sinkaspartat, Tabletthjelpestoffer: trikalsiumfosfat,
magnesiumsalt av fettsyrer, Aktiv stoffer: sinkmethionin, pyridoksin-hydroklorid (vitamin B6)
Opptak
Mange produsenter benytter seg av magnesiumoksid i sin ZMA da det inneholder mye magnesium. Vi mener dette er en dårlig løsning da forskning viser et dårlig kroppsopptak. Vi bruker derfor magnesium aspartate. Les mer her. Det samme gjelder sink: aspartate og methionine gir et bedre opptak av tarmen enn sink oksid. Vær også obs på at noen produsenter deklarerer forbindelsene (aspartat/methionine) som rene virkestoff (magn./sink). Men, det er ikke fysisk mulig å få 150mg rent magnesium ut av magnesium aspartat inn i en 500mg kapsel. Vår ZMA inneholder over dobbelt så mye magnesium aspartate per kapsel i forhold til enkelte andre produsenter, hele 358 mg! La deg derfor ikke lure av lave anbefalte døgndoseringer og mange kapsler, vår ZMA gir deg mest virkestoff per krone!
Advarsel: Dette produktet er et kosttilskudd og skal ikke erstatte et variert kosthold. Produktet skal oppbevares utilgjengelig for barn. Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.
